Дар ҷустуҷӯи тарзи ҳаёти солимтар ва мутавозинтар, бисёр одамон барои ҳалли мушкилоти гуногуни саломатӣ ба доруҳои қадимӣ ва иловаҳои табиӣ муроҷиат мекунанд. Як табобате, ки дар солҳои охир таваҷҷуҳи зиёд пайдо кардааст, пӯсти псиллиум аст. Пӯсти Psyllium, ки аслан аз тибби Осиёи Ҷанубӣ аст, барои манфиатҳои зиёди саломатӣ дар Иёлоти Муттаҳида торафт маъмул мешавад. Аз беҳбуди ҳозима то рафъи иштиҳо ва ҳатто нақши калидӣ дар нонпазии бе глютен, псиллиум як иловаи серғизоӣ ва арзишманд барои Gen Z мебошад, ки барои аз даст додани вазн ба доруҳои диабети навъи 2 такя мекунанд. Ин аст он чизе ки шумо бояд дар бораи пусти psyllium донед ва чаро он алтернативаи арзонтар ба Ozempic ҳисобида мешавад.
Пӯсти Psyllium, ки ҳамчун пӯсти испағула маъруф аст, аз тухмии растании чинор гирифта мешавад ва зодаи Осиёи Ҷанубӣ ва минтақаи Баҳри Миёназамин аст. Ин иловаи нахи табиӣ дар тибби анъанавӣ дар тӯли асрҳо барои манфиатҳои сершумори саломатӣ, махсусан дар системаҳои Аюрведикӣ ва Унани истифода шудааст.
Яке аз манфиатҳои маъруф ва омӯхташудаи пусти psyllium ин таъсири мусбати он ба саломатии системаи ҳозима мебошад. Нахи ҳалшаванда дар пусти psyllium обро ҷаббида, як моддаи гелро ба вуҷуд меорад, ки метавонад ба нарм кардани наҷосат ва мусоидат ба ҳаракати мунтазами рӯда мусоидат кунад.
Ин махсусан барои одамоне, ки аз қабз ё синдроми рӯдаи асабӣ (IBS) азият мекашанд, муфид аст.
Дар давраи истеҳсоли озон, огоҳии саломатӣ афзоиш меёбад ва бисёр одамон ба пӯсидаи псиллиум ҳамчун воситаи назорати иштиҳо ва идоракунии вазн муроҷиат мекунанд.
Ҳангоми истеъмоли об, пӯсти псиллиум дар меъда васеъ шуда, эҳсоси сериро ба вуҷуд меорад. Он ба кам кардани истеъмоли умумии калорияҳо ва пешгирии аз ҳад зиёд хӯрдан кӯмак мекунад ва онро дар талошҳои назорати вазн шарики арзишманд месозад.
Барои одамоне, ки ҳассосияти глютен ё бемории целиак доранд, нонпазии бе глютен метавонад душвор бошад. Пӯсти Psyllium як ҷузъи маъмул дар дорухатҳои бе глютен шудааст.
Онҳо ҳамчун пайвандкунанда амал мекунанд ва сохтори маҳсулоти пухтаро таъмин мекунанд, ки дар натиҷа нонҳо, маффинҳо ва панкейкҳои бе глютенӣ ба вуҷуд меоянд, ки на танҳо болаззат, балки сохтори писандида низ доранд.
Бо таваҷҷӯҳ ба парҳези мутавозин, машқҳои мунтазам ва интихоби эҳтиёт, бисёр одамон барои беҳтар кардани саломатии худ роҳҳои ҳалли табиӣ ва ҳамаҷониба меҷӯянд. Пӯсти Psyllium барои ин равиш беҳтарин аст, зеро он як қатор манфиатҳои саломатиро бидуни зарурат таъмин мекунад
BDO бузургтарин ва мукаммалтарин манбаи тандурустии ҷаҳон аст, махсусан барои амрикоиҳои африқоӣ. BDO мефаҳмад, ки беназирии фарҳанги сиёҳ - мерос ва анъанаҳои мо - дар саломатии мо нақши муҳим мебозад. BDO роҳҳои инноватсионии гирифтани иттилооти саломатиро, ки ба шумо бо забони ҳаррӯза лозим аст, пешниҳод мекунад, то шумо тавонед фарқиятҳоро паси сар кунед, назоратро ба даст оред ва ҳаёти пурмазмун зиндагӣ кунед.