Ликопеняк пигменти табиист, ки дар бисёр меваю сабзавот, аз ҷумла помидор, тарбуз ва грейпфрут мавҷуд аст. Ин антиоксиданти пурқувват аз сабаби манфиатҳои зиёди худ дар соҳаи тандурустӣ ва некӯаҳволӣ мавҷҳо эҷод мекунад. Аз тарғиби пӯсти солим то коҳиш додани хатари саратон, ликопен бисёр манфиатҳои бебаҳои саломатӣ дорад, ки бояд омӯхта шавад.

Яке аз манфиатҳои асосии ликопен қобилияти беҳтар кардани саломатии пӯст аст. Ин антиоксидант пӯстро аз нурҳои зараровари ултрабунафш муҳофизат мекунад ва аз шикастани коллаген, ки барои чандирии пӯст муҳим аст, пешгирӣ мекунад. Ликопен инчунин илтиҳобро коҳиш медиҳад, ки метавонад ба узвҳо ва дигар нишонаҳои пиршавӣ оварда расонад. Ҳамин тавр, ба парҳези шумо дохил кардани хӯрокҳои аз ликопен бойшуда метавонад пӯсти шуморо ҷавон ва дурахшон нигоҳ дорад.

Илова бар тарғиби солимии пӯст, ликопен нишон дода шудааст, ки аз бемориҳои гуногун муҳофизат мекунад. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки истеъмоли мунтазами ликопен метавонад хатари баъзе намудҳои саратон, аз ҷумла саратони простата, шуш ва синаро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Илова бар ин, ликопен ба коҳиши хатари бемориҳои дил, диабети қанд ва остеопороз алоқаманд аст. Ин манфиатҳо асосан ба хосиятҳои антиоксидантии ликопен вобастаанд, ки ба безараргардонии радикалҳои озод ва пешгирии зарари ҳуҷайра мусоидат мекунанд.

Агар шумо хоҳед, ки ба парҳези худ ликопени бештар илова кунед, имконоти зиёде барои интихоби болаззат мавҷуданд. Помидор манбаи махсусан бойи ликопен мебошад, ки дар ошхона бисёрҷониба аст. Шумо метавонед аз помидор дар салатҳо, сандвичҳо лаззат баред ё онҳоро дар соусҳо ва табақҳо напазед.

Хулоса,ликопеняк антиоксиданти хеле пурқувват бо манфиатҳои зиёди саломатӣ мебошад. Аз тарғиби пӯсти солим то коҳиш додани хатари саратон, сабабҳои зиёде вуҷуд доранд, ки боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар парҳези худ ликопени кофӣ доред. Чаро кӯшиш накунед?

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Хуш омадед ба сохтани муносибатҳои тиҷории романтикӣ бо мо!