Доруҳои насли оянда ба монанди семаглютид (таҳти номҳои бренди Wegovy ва Ozempic фурӯхта мешаванд) ва тезепатид (таҳти номҳои бренди Mounjaro фурӯхта мешаванд) дар бораи натиҷаҳои таъсирбахши талафоти вазн, вақте ки ҳамчун як қисми табобат аз ҷониби табибони баландихтисос оид ба фарбеҳӣ муқаррар карда мешаванд, сарлавҳаҳо эҷод мекунанд.
Бо вуҷуди ин, нарасидани доруҳо ва қимати баланд онҳоро барои ҳар касе, ки метавонад истифода кунад, душвор мегардонад.
Аз ин рӯ, кӯшиш кардан мумкин аст, ки алтернативаҳои арзонтаре, ки аз ҷониби васоити ахбори омма ё мағозаи хӯроквории тиббии маҳаллии шумо тавсия дода мешаванд, кӯшиш кунед.
Аммо дар ҳоле, ки иловаҳои иловагӣ ҳамчун кӯмаки аз даст додани вазн ба таври ҷиддӣ таблиғ карда мешаванд, тадқиқот самаранокии онҳоро дастгирӣ намекунад ва онҳо метавонанд хатарнок бошанд, мефаҳмонад доктор Кристофер МакГоуэн, пизишки аз ҷониби шӯрои тасдиқшуда дар тибби дохилӣ, гастроэнтерология ва фарбеҳӣ.
"Мо мефаҳмем, ки беморон барои табобат ноумед ҳастанд ва ҳама имконотро баррасӣ мекунанд" гуфт ӯ ба Insider. “Ягон иловаҳои бехатар ва самараноки фитотерапия барои аз даст додани вазни исботшуда вуҷуд надоранд. Шояд шумо пулҳои худро беҳуда сарф кунед. ”
Дар баъзе ҳолатҳо, иловаҳои аз даст додани вазн метавонанд ба саломатӣ хатар эҷод кунанд, зеро ин соҳа суст танзим карда мешавад ва донистани он, ки шумо чӣ ва дар кадом миқдор истеъмол мекунед, душвор аст.
Агар шумо то ҳол васваса карда бошед, худро бо чанд маслиҳати оддӣ муҳофизат кунед ва дар бораи маҳсулот ва тамғакоғазҳои маъмул маълумот гиред.
Берберин, як ҷавҳари талхи талхе, ки дар гиёҳҳое чун зирк ва зирк мавҷуд аст, дар тӯли садсолаҳо дар тибби суннатии Чин ва Ҳинд истифода мешуд, вале ахиран дар шабакаҳои иҷтимоӣ ба як тамоюли азими коҳиши вазн табдил ёфтааст.
Муассисони TikTok мегӯянд, ки ин илова ба онҳо кӯмак мекунад, ки вазни худро гум кунанд ва гормонҳо ё қанди хунро мувозинат кунанд, аммо ин иддаоҳо аз миқдори ками таҳқиқоти дастрас хеле зиёданд.
"Мутаассифона, онро "озони табиӣ" меноманд, аммо барои ин ягон асоси воқеӣ вуҷуд надорад" гуфт Макгоуэн. "Мушкилот дар он аст, ки дар ҳақиқат ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки он дорои манфиатҳои мушаххаси аз даст додани вазн аст. Ин "Таҳқиқотҳо хеле хурд буданд, тасодуфӣ набуданд ва хатари ғаразнокӣ баланд буд. Агар ягон фоидае дошта бошад, он аз ҷиҳати клиникӣ аҳамиятнок набуд."
Вай илова намуд, ки берберин инчунин метавонад таъсири манфии меъдаву рӯда ба монанди дилбеҷошавӣ ба вуҷуд орад ва метавонад бо доруҳои рецептӣ ҳамкорӣ кунад.
Як намуди маъмули иловаи аз даст додани вазн якчанд моддаҳои гуногунро зери як номи бренд муттаҳид мекунад ва онҳоро зери калимаҳои машҳур ба монанди “саломатии метаболикӣ”, “назорати иштиҳо” ё “кам кардани фарбеҳ” ба фурӯш мебарорад.
Макгоуан мегӯяд, ки ин маҳсулоте, ки бо номи "омехтаҳои хусусӣ" маъруфанд, метавонанд махсусан хатарнок бошанд, зеро рӯйхати компонентҳоро фаҳмидан душвор аст ва пур аз пайвастагиҳои тамғаи молӣ, ки шумо воқеан чиро мехаред, маълум нест.
"Ман тавсия медиҳам, ки аз омехтаҳои хусусӣ аз сабаби шаффоф будани онҳо худдорӣ кунед" гуфт ӯ. “Агар шумо иловагиро истеъмол карданӣ бошед, ба як компонент пайваст шавед. Аз маҳсулоти дорои кафолатҳо ва даъвоҳои калон худдорӣ кунед. ”
Мушкилоти асосии иловагиҳо дар маҷмӯъ дар он аст, ки онҳо аз ҷониби FDA танзим карда намешаванд, яъне маънои онро дорад, ки компонентҳо ва миқдори онҳо аз он чизе, ки ширкат гуфтааст, каме назорат мекунанд.
Аз ин рӯ, онҳо метавонанд ҷузъҳои таблиғшударо дар бар нагиранд ва метавонанд аз миқдори дар тамғакоғаз тавсияшуда фарқ кунанд. Дар баъзе мавридҳо, иловаҳо ҳатто пайдо шудаанд, ки ифлоскунандаҳои хатарнок, моддаҳои ғайриқонунӣ ё доруҳои рецептӣ доранд.
Баъзе иловаҳои маъмули аз даст додани вазн дар тӯли зиёда аз даҳ сол вуҷуд доранд, сарфи назар аз далелҳо, ки онҳо бесамар ва эҳтимолан хатарноканд.
HCG, ки кӯтоҳ барои гонадотропини хорионикии инсон аст, як гормонест, ки организм ҳангоми ҳомиладорӣ тавлид мекунад. Он дар шакли иловагӣ дар якҷоягӣ бо парҳези 500-калория дар як рӯз ҳамчун як қисми барномаи зуд аз даст додани вазн маъмул шуд ва дар The Dr. Oz Show намоиш дода шуд.
Бо вуҷуди ин, hCG барои истифода аз дорухона тасдиқ карда нашудааст ва метавонад боиси оқибатҳои номатлуб, аз ҷумла хастагӣ, асабоният, ҷамъшавии моеъ ва хатари лахтаҳои хун гардад.
"Ман ҳайронам, ки то ҳол дармонгоҳҳое ҳастанд, ки хидматрасонии аз даст додани вазнро пешниҳод мекунанд, дар сурати мавҷуд набудани далелҳо ва огоҳиҳои пурра аз FDA ва Ассотсиатсияи тиббии Амрико" гуфт Макгоуэн.
Як роҳи дигари аз даст додани вазн, ки аз ҷониби доктор Оз пешбарӣ шудааст, garcinia cambogia аст, ки пайвастагие аз пӯсти меваҳои тропикӣ истихроҷ мешавад, ки гуфта мешавад, аз ҷамъшавии фарбеҳ дар бадан пешгирӣ мекунад. Аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки Garcinia Cambogia барои аз даст додани вазн нисбат ба плацебо самараноктар нест. Дигар тадқиқотҳо ин иловаро бо нокомии ҷигар алоқаманд кардаанд.
Макгоуан гуфт, иловаҳои монанди гарсиния метавонанд аз сабаби тасаввуроти нодуруст дар бораи он, ки пайвастагиҳои табиӣ табиатан нисбат ба доруҳо бехатартаранд, ҷолиб ба назар мерасанд, аммо маҳсулоти гиёҳӣ ҳанӯз ҳам хатар доранд.
"Шумо бояд дар хотир дошта бошед, ки ҳатто агар он иловаи табиӣ бошад ҳам, он дар завод истеҳсол карда мешавад" мегӯяд Макгоуэн.
Агар шумо бубинед, ки маҳсулоте, ки ҳамчун "сӯзонандаи фарбеҳ" таблиғ шудааст, эҳтимол аст, ки компоненти асосӣ кофеин дар ягон шакл, аз ҷумла чойи сабз ё иқтибос аз лӯбиёи қаҳва бошад. Макгоуан гуфт, ки кофеин бартариҳое дорад, ба монанди беҳтар кардани ҳушёрӣ, аммо ин омили асосии талафоти вазн нест.
"Мо медонем, ки он ба таври куллӣ энергияро афзоиш медиҳад ва гарчанде ки он нишондиҳандаҳои варзиширо беҳтар мекунад, дар миқёс он воқеан фарқияте надорад" гуфт ӯ.
Миқдори зиёди кофеин метавонад боиси оқибатҳои номатлуб ба монанди дарди меъда, изтироб ва дарди сар шавад. Иловаҳои дорои консентратсияи баланди кофеин инчунин метавонанд боиси аз ҳад зиёди вояи хатарнок гардад, ки метавонад ба мусодира, кома ё марг оварда расонад.
Категорияи дигари маъмули иловаҳои аз даст додани вазн ба шумо кӯмак мекунад, ки нахи бештар гиред, карбогидратҳои ҳазмшаванда, ки барои ҳозимаи солим мусоидат мекунад.
Яке аз маъмултарин иловаҳои нахӣ пӯсти псиллиум аст, хокаест, ки аз тухми растании зодаи Осиёи Ҷанубӣ истихроҷ карда мешавад.
Макгоуан мегӯяд, дар ҳоле ки нах як маводи ғизоии муҳим дар парҳези солим аст ва метавонад аз даст додани вазн тавассути кӯмак ба шумо пас аз хӯрок сер шуданро дастгирӣ кунад, ҳеҷ далели дақиқе вуҷуд надорад, ки он метавонад ба шумо мустақилона вазни худро гум кунад.
Бо вуҷуди ин, хӯрдани нахи бештар, махсусан ғизоҳои серғизо, аз қабили сабзавот, лӯбиёгиҳо, тухмиҳо ва меваҳо, барои саломатии умумӣ як идеяи хуб аст.
Макгоуан мегӯяд, ки версияҳои нави иловаҳои аз даст додани вазн пайваста дар бозор пайдо мешаванд ва тамоюлҳои кӯҳна аксар вақт дубора пайдо мешаванд, ки пайгирӣ кардани ҳама даъвоҳои талафоти вазнро душвор мегардонад.
Бо вуҷуди ин, истеҳсолкунандагони иловаҳои парҳезӣ даъвоҳои ҷасоратро идома медиҳанд ва тадқиқот барои истеъмолкунандаи оддӣ фаҳмидан душвор буда метавонад.
"Интизор шудан аз рӯи адолат нест, ки одами оддӣ ин изҳоротҳоро мефаҳмад - ман онҳоро базӯр фаҳмида метавонам" гуфт Макгоуэн. "Шумо бояд амиқтар кобед, зеро маҳсулот мегӯянд, ки онҳо омӯхта шудаанд, аммо ин таҳқиқотҳо метавонанд сифати паст дошта бошанд ва ҳеҷ чиз нишон надиҳанд."
Хулоса, мегӯяд ӯ, ин аст, ки дар айни замон ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки ягон илова барои аз даст додани вазн бехатар ё самаранок аст.
"Шумо метавонед ба воситаи гузаргоҳи иловагӣ назар кунед ва он пур аз маҳсулотест, ки ба шумо барои аз даст додани вазн кӯмак мекунанд, аммо мутаассифона ҳеҷ далеле барои пуштибонӣ кардани он вуҷуд надорад" мегӯяд Макгоуан. "Ман ҳамеша тавсия медиҳам, ки ба мутахассиси соҳаи тиб муроҷиат кунам, то имконоти шумо ё беҳтарашро муҳокима кунад." аммо, вақте ки шумо ба растаи иловагӣ меоед, идома диҳед."