Женьшень решаест, ки ҳазорсолаҳо боз ҳамчун доруи ҳама чиз, аз хастагӣ то вайроншавии эректилӣ, истифода мешавад. Дар асл, ду намуди женьшень вуҷуд дорад - женьшени осиёӣ ва женьшени амрикоӣ - аммо ҳарду дорои пайвастагиҳое мебошанд, ки гинсенозидҳо номида мешаванд ва барои саломатӣ муфиданд.
Женьшень метавонад системаи масунияти шуморо тақвият диҳад ва ба бадани шумо дар мубориза бо сироятҳо ба монанди шамолхӯрӣ ё зуком кӯмак кунад.
Кери Ганс, духтури диетолог, ки дар амалияи хусусӣ кор мекунад, мегӯяд: «Нишон дода шудааст, ки экстракти решаи женьшень фаъолияти қавии зиддивирусӣ дорад». Бо вуҷуди ин, аксари таҳқиқоти мавҷуда дар лаборатория дар бораи ҳуҷайраҳои ҳайвонот ё инсон анҷом дода мешаванд.
Тадқиқоти инсонӣ дар соли 2020 нишон дод, ки одамоне, ки дар як рӯз ду капсулаи экстракти женьшень истеъмол мекарданд, нисбат ба онҳое, ки плацебо истеъмол мекарданд, қариб 50% камтар ба шамолхӯрӣ ё зуком гирифтор мешуданд.
Агар шумо аллакай бемор бошед, истеъмоли женьшень метавонад кумак кунад - ҳамон таҳқиқот нишон дод, киэкстракт женьшеньдавомнокии беморӣ аз ҳисоби миёна аз 13 то 6 рӯзро кӯтоҳ кард.
Женьшень метавонад дар мубориза бо хастагӣ ва қувват бахшидан ба шумо кумак кунад, зеро он дорои пайвастагиҳое мебошад, ки гинсенозидҳо номида мешаванд ва бо се роҳи муҳим кор мекунанд:
Шарҳи соли 2018-и 10 таҳқиқот нишон дод, ки женьшень метавонад хастагиро коҳиш диҳад, аммо муаллифон мегӯянд, ки таҳқиқоти бештар лозим аст.
Эбби Геллман, ошпаз ва парҳезшиноси бақайдгирифташуда дар амалияи хусусӣ, мегӯяд: "Нишон дода шудааст, ки женьшень дорои хосиятҳои нейропротекторӣ мебошад, ки метавонад ба паст шудани маърифатӣ ва бемориҳои дегенеративии мағзи сар, ба монанди Алтсгеймер, кӯмак кунад."
Дар як таҳқиқоти хурди соли 2008, беморони гирифтори Алтсгеймер дар давоми 12 ҳафта ҳар рӯз 4,5 грамм хокаи женьшень истеъмол мекарданд. Ин беморон мунтазам аз рӯи нишонаҳои Алтсгеймер тафтиш карда мешуданд ва онҳое, ки женьшень истеъмол мекарданд, дар муқоиса бо онҳое, ки плацебо истеъмол мекарданд, нишонаҳои маърифатии ба таври назаррас беҳтаршуда доштанд.
Инчунин, женьшень метавонад дар афроди солим фоидаҳои маърифатӣ дошта бошад. Дар як таҳқиқоти хурди соли 2015, муҳаққиқон ба одамони миёнасол 200 мг доданд.экстракт женьшеньва сипас хотираи кӯтоҳмуддати онҳоро санҷиданд. Натиҷаҳо нишон доданд, ки калонсолоне, ки женьшень истеъмол мекарданд, нисбат ба онҳое, ки плацебо истеъмол мекарданд, холҳои хеле беҳтари санҷишӣ доштанд.
Аммо, таҳқиқоти дигар фоидаи назаррас нишон надодаанд. Як таҳқиқоти хеле хурди соли 2016 нишон дод, ки истеъмоли 500 мг ё 1000 мг женьшень холҳоро дар санҷишҳои гуногуни маърифатӣ беҳтар накардааст.
Ҳанс гуфт: "Таҳқиқот ва дониш дар бораи женьшень имкониятҳоро нишон медиҳанд, аммо он ҳанӯз 100% тасдиқ нашудааст."
Тибқи таҳқиқоти ахир, Ҳанс мегӯяд, ки "женшень метавонад табобати муассири дисфунксияи эректилӣ (ED) бошад."
Ин аз он сабаб аст, ки женьшень метавонад ба афзоиши ангезиши ҷинсӣ ва истироҳати мушакҳои ҳамвори узви мардона мусоидат кунад, ки метавонад боиси эрекция гардад.
Шарҳи соли 2018-и 24 таҳқиқот нишон дод, ки истеъмоли иловаҳои женьшень метавонад нишонаҳои дисфунксияи эректилиро ба таври назаррас беҳтар созад.
Буттамеваҳои женьшень қисми дигари растанӣ мебошанд, ки инчунин метавонанд ба табобати ED кумак кунанд. Таҳқиқоти соли 2013 нишон дод, ки мардони гирифтори норасоии эректилӣ, ки ҳар рӯз 1400 мг экстракти буттамеваи женьшеньро дар тӯли 8 ҳафта истеъмол мекарданд, дар муқоиса бо бемороне, ки плацебо истеъмол мекарданд, фаъолияти ҷинсӣ ба таври назаррас беҳтар шудааст.
Ба гуфтаи Ганс, далелҳо аз таҳқиқоти ахир нишон медиҳанд, ки пайвастагиҳои гинсенозид дар женьшень метавонанд ба мӯътадил шудани сатҳи қанди хун мусоидат кунанд.
Геллман гуфт, ки "женшень метавонад ба беҳтар шудани мубодилаи моддаҳои глюкоза, ки метавонад ба назорати қанди хун мусоидат кунад, мусоидат кунад" ва метавонад ба табобати диабети навъи 2 мусоидат кунад.
Женьшень инчунин ба коҳиш додани илтиҳоб мусоидат мекунад, ки муҳим аст, зеро илтиҳоб хатари пайдоиши диабет ё бад шудани нишонаҳои диабетро зиёд мекунад.
Шарҳи ҳашт таҳқиқот дар соли 2019 нишон дод, ки иловаҳои женьшень ба беҳтар шудани назорати қанди хун ва ҳассосияти инсулин, ду омили муҳим дар идоракунии диабет, мусоидат мекунанд.
Агар шумо хоҳед, ки иловаҳои женьшеньро санҷед, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он бо ягон доруи ҷорӣ ё шароити тиббӣ мушкилот эҷод намекунад.
Ҳанс мегӯяд: "Одамон бояд пеш аз оғози иловаҳои ғизоӣ бо ягон сабаби тиббӣ бо диетологи бақайдгирифташуда ва/ё провайдери тиббии худ машварат кунанд."
Таҳқиқоти бештар лозим аст, аммо таҳқиқот нишон медиҳанд, ки женьшень метавонад бисёр манфиатҳои муҳими саломатиро таъмин кунад, ба монанди кӯмак дар мубориза бо сироятҳо ва баланд бардоштани сатҳи энергия.