Абстрактӣ

Do you hCOVID-19-ро бубинедsбаробари? Аз аввали COVID-19 то имрӯз,mнишонаҳои бештар ба мо нишон медиҳанд, хусусан дар пиронсолон ва кӯдакон, ин хабари нохуш дар бораи аломатҳо ва мушкилот аст. Лутфан, агар худро нороҳат ҳис кунед, дар вақти дилхоҳ ба духтур муроҷиат кунед.

Барои муқовимат ба вирус, мубориза масуният аст! Масуният метавонад ба дараҷаи таъсири баъдии COVID-19 таъсир расонад.

Ликопен

Ликопенқобилияти хеле қавӣ барои муҳофизат кардани лимфоситҳо аз осеби мембранаи ҳуҷайра ё марги ҳуҷайраҳо, ки аз оксиди нитрат ба вуҷуд меояд, дорад ва қобилияти он барои тоза кардани радикалҳои озоди оксиген низ нисбат ба дигар каротиноидҳо қавитар аст. Ликопен, як пайвастагии каротиноиди хеле умедбахш, дар бадани инсон синтез намешавад ва бояд тавассути иловаҳои парҳезӣ ба даст оварда шавад. Онро ҳамчун маҳсулоти тиббӣ, иловаҳои ғизоӣ, ранг кардани нӯшокиҳо ва ғайра истифода бурдан мумкин аст.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10як антиоксиданти дар равған ҳалшаванда аст, ки яке аз унсурҳои муҳими ҳаёти инсон аст. Он метавонад ғизодиҳии ҳуҷайраҳои инсон ва энергияи ҳуҷайраро фаъол созад ва ба беҳтар кардани масунияти инсон таъсири мусбат расонад.

Коэнзим Q10 (CoQ10) як пайвастагии муҳим аст, ки дар тавлиди энергияи мубодилаи моддаҳо иштирок мекунад. Тадқиқотҳои ахир нишон медиҳанд, ки хосиятҳои антиоксидантӣ ва зиддиилтиҳобии он метавонанд дар табобати беморони гирифтори бемории COVID-19 муфид бошанд. Ҳамин тариқ, ин маводи ғизоӣ метавонад дар коҳиш додани стресси оксидативӣ ва илтиҳоби марбут ба сироятҳои вирусӣ ба монанди SARS-CoV-2 муфид бошад, ки боиси мутавозинтар шудани вокуниши масуният бидуни ба вуҷуд овардани тӯфони ситокинӣ мегардад, ки бо ҳолатҳои вазнини норасоии нафас алоқаманд аст. Хулоса, таҳқиқот дар бораи нақши CoQ10 дар мубориза бо COVID-19 арзиши эҳтимолии онро ҳамчун як равиши пешгирикунанда ва коҳишдиҳанда барои идоракунии эпидемияҳо ва пандемияҳои оянда нишон доданд.

Иқтибоси сирпиёз

Сирпиёз асосан аллиин, аллисин, аллисин ва моддаҳои ғизоии анъанавӣ дорад. Маводҳои ғизоӣ ба монанди карбогидратҳо, сафедаҳо ва микроэлементҳо дар сирпиёз тақрибан 15% вазни онро ташкил медиҳанд, нахи хом 15%, об тақрибан 70% ва равғани сирпиёз тақрибан 0,24%-0,3% -ро ташкил медиҳанд. Аллисин қобилияти қавии муқовимат ба қолаб ва бактерияҳоро дорад, метавонад вазифаи иммунии ҳуҷайраҳои баданро беҳтар кунад ва як агенти хуби ҳавасмандкунандаи иммунӣ мебошад.

Кверсетин

Кверсетиняк пайвастагии полифенолӣ аст, ки дар бисёр меваҳо, сабзавот ва нӯшокиҳо мавҷуд аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки кверсетин метавонад таъсири антиоксидантӣ, зиддивирусӣ, зиддиилтиҳобӣ ва иммуномодуляторӣ дошта бошад.

Агар шумо пас аз гузаштан аз COVID-19 худро хуб ҳис накунед, шумо метавонед иловаҳои ғизоиро барои рафъи баъзе аз оқибатҳои он санҷед. Аз тарафи дигар, агар сари вақт нороҳатӣ ҳис кунед, бояд ба беморхона муроҷиат кунед.

Адабиёт:

https://zhuanlan.zhihu.com

Харгривз IR, Мантле Д. COVID-19, Коэнзим Q10 ва Селен. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com