Оё шумо дар бораи ин меваи беназир шунидаед? Гарчанде ки он беназир садо медиҳад, онро аксар вақт тамаринд Малабар меноманд. Дар ин ҷо баъзе аз манфиатҳои он оварда шудаанд.. Кам кардани вазн вақт ва омезиши омилҳо, аз ҷумла парҳези солим, машқ ва хобро талаб мекунад. Мо аксар вақт дар бораи мӯдҳо ё тамоюлҳои парҳезӣ мехонем, ки иддао доранд раванди аз даст додани вазнро суръат мебахшанд. Аммо саволи умумӣ ин аст: оё онҳо воқеан кор мекунанд? Гарциния Камбоҷия меваест, ки гуфта мешавад, ки ба кам шудани зуди вазн мусоидат мекунад. Ин меваи тропикӣ аст, ки онро дар Ҳиндустон ва баъзе дигар кишварҳои Осиёи Ҷанубу Шарқӣ пайдо кардан мумкин аст. Он инчунин бо номи тамаринд Малабар маълум аст. Меваҳо ба помидори хом монанданд ва ранги сабз доранд. Он аксар вақт ба ҷои лимӯ ё тамаринд истифода мешавад, то ба карри таъми турш диҳад ва дар баъзе ҳолатҳо ҳатто барои нигоҳ доштани хӯрокҳо истифода мешавад. Агар Гарциния Камбоҷия танҳо як мазза бошад, оё он барои аз даст додани вазн самаранок аст? Он дорои моддае бо номи кислотаи гидроксицитрикӣ мебошад, ки аз ин рӯ тамаринд Малабар ба аз даст додани вазн мусоидат мекунад. Нишон дода шудааст, ки ин компонент қобилияти баданро барои сӯзондани равған ва пахш кардани гуруснагӣ афзоиш медиҳад. Аз ин рӯ, он ҳамчун воситаи табиии аз даст додани вазн фурӯхта мешавад ва инчунин дар истеҳсоли доруҳои парҳезӣ истифода мешавад. Аммо, тавсия дода мешавад, ки онро танҳо пас аз машварати духтур истифода баред. Одамоне, ки фарбеҳ ё вазни зиёдатӣ доранд, нисбат ба дигарон хатари бештари пайдоиши диабети навъи 2 доранд. Гарциния камбоҷия ба назорат кардани сатҳи триглисеридҳои хун мусоидат мекунад, аз даст додани вазнро мусоидат мекунад ва метавонад хатари диабети навъи 2-ро коҳиш диҳад. Он метавонад тавозун ва назорати қанди хунро беҳтар кунад, илтиҳобро коҳиш диҳад ва ҳассосияти инсулинро беҳтар созад. Кам кардани вазн метавонад ба онҳое, ки хатари пайдоиши диабет доранд ё дигар мушкилоти мубодилаи моддаҳо доранд, таъсири назаррас расонад. Иловаҳои Гарциния Камбоҷия нишон дода шудаанд, ки сатҳи энергияро зиёд мекунанд. Он метавонад ба вазн мустақиман таъсир нарасонад. Коршиносон боварӣ доранд, ки агар шумо дар давоми рӯз худро бештар энергия ҳис кунед, шумо фаъолтар хоҳед буд ва мехоҳед машқ кунед. Дар ин ҳолат, иловаҳо метавонанд хароҷоти калорияро зиёд кунанд. Аз ин рӯ, иловаҳои Гарциния Камбоҷия ҷуфт мебошанд.