Манфиатҳои Берберин
Фоидаҳои эҳтимолии Берберин барои саломатӣ аз таъсири он ба ферментҳо дар бадан бармеоянд. Он ба ферментҳо ва қисмҳои ҳуҷайраҳо пайваст мешавад ва тарзи кори онҳоро тағйир медиҳад. Чунин ба назар мерасад, ки он ба якчанд ферментҳо ва ҳаттоДНК ва РНК.
Берберин омӯхта мешавад, то бубинад, ки оё он метавонад ба инҳо кӯмак кунад:
Дилсаломатӣ
Одамони гирифтори бемории дил аксар вақт хастагӣ ва тапиши номунтазами дилро аз сар мегузаронанд. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки истеъмоли иловаи берберин дар якҷоягӣ бо табобатҳои стандартии бемориҳои дил ин нишонаҳоро сабук мекунад ва эҳтимолияти маргро бидуни таъсири манфии зоҳирӣ коҳиш медиҳад.
Паст карданфишори хун
Фишори баланди хун бо бемориҳои дил алоқаманд аст вазарбаҳоИстеъмоли берберин метавонад ба паст кардани фишори хуни диастоликӣ ва систоликӣ (рақамҳои поёнӣ ва болоӣ дар ченкунии фишори хун) мусоидат кунад.
Кам кардани вазни Берберин
Гарчанде ки берберин як ҳаби ҷодугарӣ барои аз даст додани вазн нест, он метавонад ба одамоне, ки индекси массаи бадан (BMI) аз 30 боло доранд, кӯмак кунад, ки вазни худро гум кунанд. Ду таҳқиқот нишон доданд, ки истеъмоли иловаҳои ғизоӣ дар тӯли 3 моҳ боиси аз даст додани назарраси вазн мегардад. Шояд ин аз он сабаб бошад, ки берберин ба назорати инсулин ва дигар гормонҳое, ки ҳуҷайраҳои чарбии шуморо танзим мекунанд, мусоидат мекунад.
Таъсири иловагии Берберин
Иловаҳои берберин метавонанд барои бисёриҳо муфид ва бехатар бошанд, аммо онҳо метавонанд баъзан таъсири манфӣ дошта бошанд. Таъсири эҳтимолии манфии берберин инҳоянд:
Мушкилоти ҳозима. Як таҳқиқоте, ки бо истифода аз берберин гузаронида шудааст, нишон дод, ки он метавонад дар баъзе одамон боиси мушкилоти ҳозима, ба монанди қабзият, дарунравӣ ва газнокӣ гардад. Аммо, ин нишонаҳо одатан дар давоми 4 ҳафта бартараф мешаванд.
Фишори хун паст. Таъсири пасткунандаи фишори хуни Берберин дар сурати фишори баланди хун муфид аст. Аммо барои баъзе одамон, ин таъсир метавонад боиси паст шудани фишори хун гардад, ки ин метавонад хатарнок бошад.
Оё берберин метавонад ба ҷигар зарар расонад?
Ин пайвастагӣ метавонад эҳтимолияти осеби муайяни ҷигарро коҳиш диҳад ва одатан барои ҷигар бехатар аст. Таъсири он ба мубодилаи моддаҳо метавонад саломатии ҷигарро беҳтар кунад, илтиҳобро дар ҷигар коҳиш диҳад ва эҳтимолан бемории ҷигари чарбии ғайриалкоголиро табобат кунад.
Мисли ҳама гуна иловаҳои тиббӣ, беҳтар аст, ки пеш аз оғози истеъмоли берберин бо духтур маслиҳат кунед.
Манбаъҳои хуби Берберин
Хӯрокҳои бой аз Берберин
Шумо метавонед берберинро дар консентратсияҳои баланд дар растаниҳо, аз ҷумла:
- Hydrastis canadensis(мӯҳри тиллоӣ)
- Коптис чиненсис(коптис ё риштаи тиллоӣ)
- Berberis aquifolium(Ангури Орегон)
- Берберис вульгарис(зирк)
- Berberis aristata(зардӯми дарахтӣ)
Иловаҳои Берберин
Берберин ҳамчун иловаи парҳезӣ, ё танҳо ё дар якҷоягӣ бо дигар гиёҳҳо ва моддаҳои ғизоӣ, бидуни рецепт дастрас аст.
Миқдори Берберин
Миқдори тавсияшудаи берберин 250 мг ё 500 мг ду ё се маротиба дар як рӯз аст. Пеш аз оғози барномаи нави иловагии ғизоӣ, бо духтуратон машварат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он ба ниёзҳои мушаххас ва вазъи саломатии шумо мувофиқ аст.
Хӯрокҳои бурданӣ
Берберин, пайвастагие, ки дар растаниҳои гуногун, ба монанди зирки аврупоӣ ва ангури Орегон мавҷуд аст, таърихи тӯлонии истифодаи тиббӣ дорад, ки беш аз 3000 солро дар бар мегирад. Он дар табобати бемориҳо ба монанди диабет, холестерини баланд, бемориҳои дил ва поликистозии модарзодии ҳозима (PCOS) манфиатҳои эҳтимолӣ дорад. Аммо он метавонад дар баъзе одамон мушкилоти ҳозима ва фишори пасти хунро ба вуҷуд орад.
Вақти нашр: 26 июли соли 2024
