Мо ҳама медонем, ки сӯхтани офтоб хеле сӯзон аст.Пӯсти шумо гулобӣ мешавад, онро гарм ҳис мекунад ва ҳатто иваз кардани либос шуморо вой мебахшад!
Cleveland Clinic як маркази тиббии академии ғайритиҷоратӣ мебошад.Реклама дар вебсайти мо барои дастгирии рисолати мо кӯмак мекунад.Мо маҳсулот ё хидматҳоеро, ки ба Cleveland Clinic.Policy тааллуқ надоранд, дастгирӣ намекунем
Роҳҳои зиёде барои ором кардани сӯхтани офтоб вуҷуд доранд, аммо як варианти маъмул ин гели алоэ аст.Баъзеҳо барои сӯхтани офтоб гелҳоро тавсия медиҳанд, ки аз растании алоэ гирифта шудаанд.
Ҳарчанд алоэ дорои хосиятҳои муайяни оромбахш аст, ҳатто ин модда барои пурра шифо ёфтани пӯсти офтобхӯрда кофӣ нест.
Дерматолог Пол Бенедетто, MD, он чизеро, ки мо дар бораи алоэ медонем, мубодила мекунад, ки шумо пеш аз истифодаи он барои сӯхтани офтоб чиро бояд донед ва чӣ гуна пешгирӣ кардани сӯхтани оянда.
Доктор Бенедетто мегӯяд: "Алое вера аз сӯхтагии офтоб пешгирӣ намекунад ва таҳқиқоти сершумор нишон медиҳанд, ки он аз плацебо дар табобати сӯхтани офтоб муассиртар нест".
Ҳамин тавр, дар ҳоле ки ин гел ҳангоми сӯхтани офтоб худро хуб ҳис мекунад, он сӯхтагии шуморо табобат намекунад (ва ивазкунандаи мувофиқ барои муҳофизати офтоб нест).Аммо бо вуҷуди ин, сабабе вуҷуд дорад, ки бисёриҳо ба он муроҷиат мекунанд - зеро он дорои хосиятҳои хунуккунандаест, ки дарди сӯхтани офтобро сабук мекунад.
Ба ибораи дигар, вера алоэ метавонад як шарики муфид барои рафъи дарди сӯхтагии офтоб бошад.Аммо он тезтар аз байн намеравад.
"Алое вера дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ, антиоксидантӣ ва муҳофизатӣ мебошад, бинобар ин онро аксар вақт барои сӯхтани офтоб тавсия медиҳанд", - мефаҳмонад доктор Бенедетто."Хусусиятҳои физикии алоэ инчунин пӯстро ором мекунанд."
Гарчанде ки таҳқиқоти бештар лозим аст, як тадқиқот нишон дод, ки алоэ дорои хосиятҳои намноккунанда ва зидди илтиҳобӣ мебошад, ки пӯстро ором мегардонад ва ҳатто метавонад ба пешгирии пошхӯрии шадид мусоидат кунад.
Азбаски давои беҳтарин барои сӯхтани офтоб вақт аст, гели алоэ барои коҳиш додани доғҳои минтақаи сӯхта дар ҷараёни табобат кӯмак мекунад.
Вақте ки сухан дар бораи пӯсти шумо меравад, эҳтимолан чизе задан лозим нест.Ҳамин тавр, шумо шояд ҳайрон шавед, ки оё алоэ як шарти бехатар аст.
Доктор Бенедетто мегӯяд: "Дар маҷмӯъ, алоеро бехатар ҳисобидан мумкин аст".Аммо дар айни замон, ӯ ҳушдор медиҳад, ки аксуламалҳои номатлуб ба алоэ имконпазир аст.
"Баъзан одамон метавонанд ба маҳсулоти алоэ реаксияҳои аллергӣ ё ангезандаи дерматит дошта бошанд, аммо ин беморӣ дар байни аҳолӣ кам аст" гуфт ӯ."Инро гуфтан мумкин аст, ки агар шумо фавран пас аз истифодаи алоэ хориш ё доғ пайдо кунед, шумо метавонед аксуламали манфӣ дошта бошед."
Моддаи желатиниро хоҳ аз дорухонаи маҳаллии худ ё бевосита аз баргҳои растанӣ гирифтан осон аст.Аммо оё як манбаъ аз дигараш беҳтар аст?
Доктор Бенедетто қайд кард, ки роҳи беҳтарини қабули қарор ба захираҳои мавҷуда, арзиш ва роҳат асос ёфтааст."Ҳам кремҳои коркардшудаи алоэ ва ҳам алоэ вера пурраи растанӣ метавонанд ба пӯст таъсири якхела дошта бошанд" илова мекунад ӯ.

Аммо, агар шумо дар гузашта аксуламалҳои манфӣ дошта бошед, шумо метавонед танҳо ду маротиба фикр кунед.Агар шумо ягон аллергия дошта бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки тамғаи ҳама гуна маҳсулоти аз мағоза харидашударо бодиққат хонед, то ягон иловагиро тафтиш кунед.
Истифодаи ҳама намуди алоэ хеле оддӣ аст - танҳо дар давоми рӯз як қабати сабуки гелро ба минтақаи зарардида молед.Баъзе ҷонибдорони вера алоэ инчунин яхдонро тавсия медиҳанд, то ба он таъсири оромбахш ва хунуккунанда диҳад.
Ин ба ҳама гуна навъҳои алоэ дахл дорад.Агар шумо фикр кунед, ки сӯхтагии шумо ба қаламрави дӯзах рафтааст, аввал бо духтур муроҷиат кунед.
Вера на танҳо манфиатҳои зиёд дорад, балки як растании хонагӣ низ мебошад.Танҳо як гиёҳи алоэро дар хона парвариш кунед ва аз баргҳои кунҷи он каме гел истифода баред.Шумо метавонед гели шаффофро бо буридани барг, ним буридани он ва молидани гел ба минтақаи зарардидаи пӯст аз дарун истихроҷ кунед.Дар давоми рӯз, агар лозим бошад, такрор кунед.
Ангушти сабз нест?Парво накунед.Шумо метавонед гели алоэро дар мағозаҳо ё онлайн пайдо кунед.Кӯшиш кунед, ки гели соф ё 100% алое вера пайдо кунед, то аз ҳама компонентҳое, ки пӯсти шуморо хашмгин мекунанд, канорагирӣ кунед.Ба ҷои сӯхташуда як қабати гелро молед ва агар лозим бошад, такрор кунед.
Шумо инчунин метавонед тавассути лосьон бартариҳои алоэро ба даст оред.Агар шумо хоҳед, ки чизе барои истифодаи ҳамарӯза ё moisturizer 2-дар-1, ин метавонад интихоби хуб бошад.Аммо истифодаи лосьонҳо хатари пайдо кардани маҳсулоти дорои хушбӯй ё иловаҳои кимиёвиро зиёд мекунад.Ин ва далели он, ки як таҳқиқоти охирин нишон дод, ки 70 дарсади лосьони алоэ барои сӯхтани офтоб он қадар муфид нест, истифодаи гелҳои муқаррарӣ метавонад як равиши беҳтаре бошад.
Ҳоло шумо эҳтимол дар ҳайрат ҳастед, ки "Хуб, агар алоэ аслан сӯхтани офтобро табобат накунад, чӣ кор мекунад?"Эҳтимол шумо аллакай ҷавобро медонед.
Аслан, беҳтарин роҳи табобати сӯхтагии офтоб ин бозгашт ба замон ва истифодаи бештари муҳофизати офтоб аст.Азбаски ин имконнопазир аст, вақте ки шумо мунтазири шифо ёфтани сӯхтагии офтобии шумо ҳастед, вақт ҷудо кунед, то рӯзи дигар дар соҳил истифода баред.
Доктор Бенедетто таъкид мекунад: «Роҳи беҳтарини «табобати» сӯхтагии офтоб пешгирии он аст»."Истифодаи қувваи дурусти SPF муҳим аст.Ҳадди ақал 30 SPF барои истифодаи ҳаррӯза ва 50 SPF ё зиёдтар барои таъсири шадиди офтоб, масалан дар соҳил истифода баред.Ва ҳатман ҳар ду соат дубора муроҷиат кунед."
Илова бар ин, харидани либоси муҳофизаткунандаи офтоб ё ҳатто чатр дар соҳил ҳамчун муҳофизати иловагии офтоб зарар надорад.
Cleveland Clinic як маркази тиббии академии ғайритиҷоратӣ мебошад.Реклама дар вебсайти мо барои дастгирии рисолати мо кӯмак мекунад.Мо маҳсулот ё хидматҳоеро, ки ба Cleveland Clinic.Policy тааллуқ надоранд, дастгирӣ намекунем
Агар шумо сӯхтани шадиди офтобро аз сар гузаронед, шумо эҳтимол шунидаед, ки алоэ як давои олиҷаноб аст.Гарчанде ки ин гели хунуккунанда метавонад пӯсти офтобхӯрдаро ором созад, онро табобат намекунад.