Хабарҳо - Фоидаҳои экстракти гинкго билоба кадомҳоянд?

Иқтибос аз гинкго билоба чист

Иқтибос аз гинкго билоба, ки аз баргҳои шакли вентиляторшакли дарахти қадимии Гинкго билоба гирифта шудааст, яке аз иловаҳои гиёҳии аз ҳама бештар таҳқиқшуда ва васеъ истифодашаванда дар ҷаҳон мебошад. Ин экстракт пуриқтидор аз пайвастагиҳои фаъоли биологӣ, асосан флавоноидҳо ва терпеноидҳо, бой аст, ки ба хосиятҳои сершумори он барои беҳтар кардани саломатӣ мусоидат мекунанд. Флавоноидҳо бо таъсири қавии антиоксидантии худ, ки ба мубориза бо стресси оксидативӣ ва муҳофизати ҳуҷайраҳо аз осеб мусоидат мекунанд, маълуманд, дар ҳоле ки терпеноидҳо, бахусус гинкголидҳо ва билобалидҳо, бо нақши худ дар беҳтар кардани гардиши хун ва ҳифзи ҳуҷайраҳои асаб эътироф шудаанд. Экстракт аз Гинкго билоба бештар бо беҳтар шудани фаъолияти мағзи сар, аз ҷумла беҳтар шудани хотира, тамаркуз ва фаъолияти маърифатӣ алоқаманд аст. Он инчунин барои дастгирии саломатии дилу рагҳо тавассути мусоидат ба гардиши солими хун арзишманд аст ва он метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои изтироб ва коҳиши маърифатии вобаста ба синну сол мусоидат кунад. Бо таърихи тӯлонии худ дар тибби анъанавӣ ва дастгирии қавии илмӣ, экстракт аз Гинкго билоба як варианти боэътимоди табиӣ барои саломатии умумии равонӣ ва гардиши хун боқӣ мемонад.

Функсияи мағзи сар ва хотираро беҳтар мекунад

Гинкго билоба ҷараёни хуни мағзи сарро беҳтар мекунад ва ба мағзи сар оксиген ва маводи ғизоии бештар медиҳад. Он нейронҳоро аз стресси оксидативӣ ва лавҳаҳои бета-амилоидӣ - омилҳои калидии бемории Алтсгеймер - муҳофизат мекунад ва дар айни замон ацетилхолинро, ки нейротрансмиттери муҳим барои омӯзиш аст, афзоиш медиҳад. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки он коҳиши маърифатиро дар онҳое, ки дорои нуқсони сабуки маърифатӣ (MCI) мебошанд, суст мекунад, пешрафти Алтсгеймерро ба таъхир меандозад ва суръати тамаркуз ва коркардро дар калонсолони солим беҳтар мекунад. Миқдори маъмулии он 120-240 мг/рӯз аст, ки ба 24% флавоноидҳо ва 6% терпеноидҳо стандартӣ шудааст.

Дил ва гардиши хунро дастгирӣ мекунад

Гинкго бо васеъ кардани рагҳои хун ва паст кардани часпакии хун, гардиши хунро беҳтар мекунад ва нишонаҳои бемории рагҳои перифериро, ба монанди дарди пой ҳангоми роҳ рафтан, коҳиш медиҳад. Он инчунин ба пешгирии лахташавии хун мусоидат мекунад ва саломатии дилу рагҳоро дастгирӣ мекунад. Тадқиқотҳои клиникӣ натиҷаҳои беҳтари барқароршавӣ аз сактаи мағзӣ ва танзими фишори хунро нишон медиҳанд ва таъсири муҳофизатии онро ба дил ва системаи рагҳо таъкид мекунанд.

Изтироб ва депрессияро коҳиш медиҳад

Гинкго тавассути танзими сатҳи серотонин ва дофамин дар баробари коҳиш додани кортизол, гормони асосии стресс дар бадан, ба устувор шудани рӯҳия мусоидат мекунад. Дар як таҳқиқоти 8-ҳафтаина, иштирокчиёне, ки гинкго истеъмол мекарданд, 45% коҳиши нишонаҳои изтиробро гузориш доданд, ки нишон медиҳад, ки он метавонад як кӯмаки табиии муассир барои мувозинати эмотсионалӣ ва некӯаҳволии равонӣ бошад.

Бо стресси оксидативӣ ва пиршавӣ мубориза мебарад

Гинкго, ки аз антиоксидантҳо бой аст ва арзиши ORAC зиёда аз 24,000 аст — ки ҳатто аз кабудӣ ҳам зиёдтар аст — бо зарари радикалҳои озод мубориза мебарад ва фаъолияти митохондрияро дастгирӣ мекунад. Ин ба муҳофизати ҳуҷайраҳо аз пиршавӣ мусоидат мекунад, ба пӯсти солимтар ва устувортар тавассути кам кардани зарари марбут ба нурҳои ултрабунафш мусоидат мекунад ва метавонад бо суст кардани фарсудашавии ҳуҷайраҳо ба дарозумрӣ мусоидат кунад.

Саломатии чашм ва гӯшро беҳтар мекунад

Гинкго ҷараёни хунро ба чашми ретина ва гӯши дарунӣ беҳтар мекунад ва ба муҳофизати биноӣ аз глаукома ва дегенератсияи макула мусоидат мекунад ва ҳамзамон нишонаҳои тиннитусро коҳиш медиҳад. Дар таҳқиқот, нисфи беморони тиннитус сабукӣ ҳис карданд, ки онро ба як иловаи умедбахш барои нигоҳ доштани саломатии ҳиссиётӣ бо пиршавӣ табдил медиҳад.

Манфиатҳои иловагӣ

Гинкго дар рафъи нишонаҳои астма тавассути коҳиш додани илтиҳоби роҳҳои нафас ва беҳтар кардани нафаскашӣ умедбахш будааст. Он метавонад ҷараёни хунро барои кӯмак ба вайроншавии эректилӣ ба монанди Виаграи миқдори кам беҳтар кунад ва далелҳои аввалия нишон медиҳанд, ки он метавонад басомади мигренро коҳиш диҳад, ки онро ба як воситаи табиии бисёрҷониба барои як қатор бемориҳо табдил медиҳад.