Хабарҳо - Чаро экстракти гинкго билоба саломатии мағзи сарро беҳтар мекунад

Иқтибоси гинкго билобаtмуддати тӯлонӣ барои таъсири мусбати он ба фаъолияти маърифатӣ машҳур буд ва таҳқиқоти муосир идома медиҳад, ки потенсиали онро барои тақвияти мағзи сар дастгирӣ мекунанд. Сирри он дар миқдори зиёди флавоноидҳо ва терпеноидҳо - антиоксидантҳои пурқуввате, ки ба мубориза бо стресси оксидшавӣ дар ҳуҷайраҳои мағзи сар мусоидат мекунанд, пинҳон аст. Бо беҳтар кардани гардиши хун, бахусус дар мағзи сар, Гинкго кафолат медиҳад, ки нейронҳо оксиген ва маводи ғизоии кофӣ мегиранд, ки барои равшании зеҳнӣ, тамаркуз ва хотира муҳим аст.

Кадом пайвастагиҳои фаъол дар гинкго билоба ба фаъолияти мағзи сар мусоидат мекунанд?

Иқтибос аз гинкго билобааз антиоксидантҳои табиӣ, асосан флавоноидҳо ва терпеноидҳо, бой аст. Ин пайвастагиҳо ба ҳифзи ҳуҷайраҳои мағзи сар тавассути безарар гардонидани радикалҳои озод, ки метавонанд ба нейронҳо зарар расонанд ва пиршавиро суръат бахшанд, мусоидат мекунанд. Флавоноидҳо инчунин таъсири зиддиилтиҳобӣ доранд, ки метавонанд ба коҳиш додани илтиҳоби дараҷаи паст дар мағзи сар - ҳолате, ки бо аз даст додани хотира ва бемориҳои нейродегенеративӣ ба монанди Алтсгеймер алоқаманд аст - мусоидат кунанд. Терпеноидҳо, ба монанди гинкголидҳо ва билобалидҳо, бо беҳтар кардани гардиши микро ва фаъолияти ҳуҷайраҳои асаб ба ҳифзи мағзи сар мусоидат мекунанд.

Чӣ тавр Гинкго ҷараёни хунро дар мағзи сар беҳтар мекунад?

Яке аз манфиатҳои маъруфтарини Гинкго таъсири вазодилятсияи он аст - он ба васеъ кардани рагҳои хун мусоидат мекунад ва гардиши хунро беҳтар мекунад. Ин барои мағзи сар махсусан муҳим аст, зеро беҳтар шудани гардиши хун таъмин мекунад, ки оксиген ва маводи ғизоии муҳим ба нейронҳо самаранок расонида шаванд. Гардиши беҳтари хун на танҳо ба фаъолияти маърифатӣ мусоидат мекунад, балки ба коҳиш додани хатари сакта ва тумани мағзи сар низ мусоидат мекунад. Барои афроде, ки гардиши хуни периферӣ ё мағзи сар суст аст,Иқтибоси гинкго метавонад равшании равонӣ ва вақти вокунишро ба таври назаррас беҳтар созад.

Чӣ тавр Гинкго ба хотира, тамаркуз ва равшании зеҳнӣ мусоидат мекунад?

Иқтибос аз гинкго билобаба таври васеъ ҳамчун ноотроп истифода мешавад, яъне он фаъолияти мағзи сарро беҳтар мекунад. Бо афзоиши дастрасии оксиген ва ҳифзи нейронҳо аз осеб, Гинкго тафаккури равшантар, тамаркузи тезтар ва хотираи беҳтари кӯтоҳмуддат ва дарозмуддатро дастгирӣ мекунад. Он инчунин метавонад нейротрансмиттерҳо ба монанди дофамин ва серотонинро танзим кунад, ки ба рӯҳия ва диққат таъсир мерасонанд. Тадқиқотҳои клиникӣ нишон доданд, ки одамоне, ки мунтазам экстракти Гинкгоро истеъмол мекунанд, дар бораи беҳбудиҳо дар ҳушёрии равонӣ, коҳиши хастагӣ ва нигоҳдории беҳтари хотира, махсусан дар давраҳои стресс ё талаботи баланди равонӣ гузориш медиҳанд.

Оё гинкго метавонад майнаи пиршударо аз пастшавии маърифатӣ муҳофизат кунад?

Бале. Гинкго одатан барои мушкилоти маърифатии вобаста ба синну сол тавсия дода мешавад. Гумон меравад, ки он вайроншавии ҳуҷайраҳои мағзи сарро суст мекунад ва нишонаҳои ихтилоли сабуки маърифатиро (MCI) беҳтар мекунад. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он метавонад пешрафти бемории Алтсгеймер ва девонагиро тавассути ҳифзи функсияи синаптикӣ ва нигоҳ доштани пластикии мағзи сар ба таъхир андозад. Гарчанде ки он табобат нест, Гинкго метавонад қисми арзишманди режими дарозмуддати саломатии мағзи сар барои шахсони солхӯрда бошад ва ҳам манфиатҳои пешгирикунанда ва ҳам дастгирикунандаро пешниҳод кунад.