Аксарияти одамони гирифтори диабети қанд наметавонанд хӯрокҳои қандро истеъмол кунанд ва барои нигоҳ доштани сатҳи солими қанди хун ба тағйироти гуногуни тарзи зиндагӣ ниёз доранд.
Гарчанде ки бисёре аз беморони диабет бояд истеъмоли қанди худро назорат кунанд, дар ин ҷо рӯйхати ивазкунандаҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба онҳо дар интихоби вариантҳои солимтар барои парҳез кӯмак расонанд.
Стевия: Стевия растании табиӣ буда, комилан бехатар аст, зеро дар таркиби он карбогидратҳо, калорияҳо ва компонентҳои сунъӣ мавҷуд нестанд. Бо вуҷуди ин, он аз шакар хеле ширинтар аст ва таъми талх дорад, бинобар ин на ҳама онро дӯст медоранд. Ин беҳтарин ивазкунандаи шакар барои диабет аст.
Эритритол: Ин як спирти шакар аст, ки дар муқоиса бо шакар 6% калорияҳо ва карбогидратҳо дорад. Он аз шакар тақрибан 70% ширинтар аст. Он аз системаи шумо бе ҳазм мегузарад. Аксари эритритол, ки шумо мехӯред, ба ҷараёни хуни шумо ҷаббида мешавад ва бо пешоб хориҷ карда мешавад. Чунин ба назар мерасад, ки он амнияти аъло дорад. Бо вуҷуди ин, дар ҳолатҳои нодир, он метавонад боиси мушкилоти ҳозима гардад, бинобар ин тавсия дода мешавад, ки дар як шабонарӯз аз 0,5 г ба вазни бадан зиёд набошад.
Луо Ҳан Гуо Ширинкунанда: Луо Ҳан Гуо харбузаи хурди сабз дар ҷануби Чин аст. Ширинкунандаи Луо Хан Гуо аз хушкшудаи Луо Хан Гуо гирифта мешавад. Он назар ба дастархони шом 150-250 маротиба ширинтар буда, калория ва карбогидрат надорад ва сатҳи қанди хунро баланд намекунад. Ин барои одамони гирифтори диабети қанд интихоби дигари табиии он мегардад. Ҳамчун бонуси иловагӣ, он инчунин дорои хосиятҳои аълои зидди илтиҳобӣ мебошад.
Берберин: Берберис барои табобати илтиҳоб, бемориҳои сироятӣ, диабети қанд, қабзият ва дигар бемориҳо истифода мешавад. Истеъмоли мунтазами берберин метавонад қанди хуни шуморо паст кунад ва ба шумо кӯмак кунад, ки онро дар сатҳи оптималӣ нигоҳ доред. Баъзе сарчашмаҳои бузурги берберин иборатанд аз зирк, мӯҳри тиллоӣ, риштаи тиллоӣ, ангури Орегон, корк ва турмерик. Дар ин растаниҳо алкалоидҳои берберин дар поя, пӯст, реша ва ризомаҳои растанӣ мавҷуданд. Он ранги зарди торик дорад - ба ҳадде ки он ҳамчун рангҳои табиӣ истифода мешуд.
Ресвератрол: Дар пӯсти ангур ва дигар буттамева мавҷуд аст, ки боварӣ дорад, ки ҳассосияти инсулинро беҳтар мекунад. Сарчашмаҳои асосии ресвератрол ангури сурх, арахис, какао ва лингонберра, аз ҷумла кабуд, лингонберра ва cranberries мебошанд. Дар ангур ресвератрол танҳо дар пӯсти ангур мавҷуд аст.
Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд ба парҳез бо чойи банян, ки муддати тӯлонӣ ҳамчун тибби анъанавии гиёҳӣ дар Ҷопон ва Чин истифода мешаванд, ворид карда шаванд.
Хром: Истеъмоли мунтазами хром қобилияти ретсепторҳои инсулинро барои паст кардани сатҳи қанди хун беҳтар мекунад. Манбаъҳои растании хром иборатанд аз ями ёбоӣ, неш, катнипа, коҳи овёс, ширинбия, асп, ғафс, беда сурх ва сарсапарилла.
Магний: Ин маъдан бо ретсепторҳои инсулин барои нигоҳ доштани сатҳи қанди хун ва беҳтар кардани ҳассосияти инсулин ҳамкорӣ мекунад. Гиёҳҳое, ки аз магний бой мебошанд, райҳон, кашниз, пудинагӣ, бодиён, тимьян, хушбӯй, шалфей, майоран, эстрагон ва петрушка мебошанд. Онҳо дар як порция садҳо миллиграмм магний доранд, ки таъминоти бадани моро бо ин минерали муҳим зиёд мекунад.
Бисёре аз гиёҳҳо ва ҳанутҳои дигар ба муқовимати инсулин мустақиман ё бавосита кӯмак мекунанд. Баъзе аз компонентҳои асосӣ тухми fenugreek, турмерик, занҷабил, сир, дорчин ва чойи сабзро дар бар мегиранд.
Мо бонуфуземШиркати экстраксияи растанӣ, ва мо боварӣ дорем, ки мо метавонем дар тиҷорат бурд кунем. Мо яклухтфурӯш ё ягон шарикро барои ҳамкорӣ бо мо истиқбол мекунем. Мо ҳама вақт шуморо дар ин ҷо интизорем. Лутфан бо мо озодона тамос гиред!