Антиоксидантҳо дар бадани мо тавассути пешгирии зарари радикалҳои озод, ки молекулаҳои ноустувор мебошанд, ки метавонанд ба ҳуҷайраҳо зарар расонанд ва ба рушди бемориҳои музмин мусоидат кунанд, нақши муҳим мебозанд.

Манфиатҳои зиёди саломатӣ бо истеъмоли ликопен вуҷуд доранд, ки баъзеи онҳо дар зер оварда шудаанд:

Кам кардани хатари бемориҳои музмин
Таҳқиқот нишон доданд, ки истеъмоли мунтазами хӯрокҳои аз ликопен бой метавонад хатари бемориҳои музмин, аз қабили бемориҳои дил, саратон ва диабетро коҳиш диҳад. Нишон дода шудааст, ки ликопен барои пешгирии оксидшавии холестирини LDL-и зараровар кӯмак мекунад, ки метавонад боиси ҷамъ шудани плак дар рагҳо ва зиёд шудани хатари бемориҳои дил гардад. Илова бар ин, ликопен дорои хосиятҳои зидди саратон мебошад, зеро қобилияти муҳофизат кардани ҳуҷайраҳо аз осеб ва пешгирии афзоиши ҳуҷайраҳои саратон мебошад.

Дастгирии саломатии чашм
Муайян шудааст, ки ликопен дар нигоҳ доштани саломатии чашм тавассути муҳофизат аз дегенератсияи макулярии вобаста ба синну сол, катаракта ва дигар нуқсонҳои биниш нақш мебозад. Хусусиятҳои антиоксиданти он барои муҳофизат кардани линзаи чашм ва мусоидат ба солимии биниш кӯмак мекунанд.

Муҳофизати саломатии пӯст
Муайян шудааст, ки ликопен барои муҳофизат кардани пӯст аз осеби офтоб тавассути коҳиш додани илтиҳоб ва пешгирии фишори оксидитивӣ кӯмак мекунад. Зарари офтоб яке аз сабабҳои аввалиндараҷаи пиршавии бармаҳал ва саратони пӯст аст ва ликопен метавонад ба пешгирии ин шароит тавассути безараргардонии радикалҳои озод, ки аз таъсири офтоб ба вуҷуд меоянд, кӯмак кунад.

Беҳтар кардани ҳосилхезии мардон
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки ликопен ба ҳосилхезии мардон тавассути беҳтар кардани сифат ва миқдори нутфа таъсири судманд мерасонад. Ин ба хосиятҳои антиоксиданти он вобаста аст, ки нутфаро аз осеби оксидшавӣ муҳофизат мекунад ва ҳаракатро беҳтар мекунад.